Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Hilfreiche Bücher + CDs + DVDs (Neuerscheinungen)

zum Thema Yoga
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Wolke, Maria: Resilient durch Yoga. Psychische Erkrankungen umfassend behandeln. Mit DVD. Junfermann 2017. ISBN 978-3-95571-566-3. 247 Seiten. Euro 28,00

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Dunemann, Angela / Weiser,Regina / Pfahl, Joachim: Traumasensibles Yoga - TSY. Posttraumatisches Wachstum und Entwicklung von Selbstmitgefühl. Klett-Cotta 2017. ISBN 978-3-608-89181-2. 248 Seiten. Euro 28,00

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Walter, Tasja / Piglas, Johanna: Faszien-Yoga. Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga. Buch & DVD. TRIAS 2016. ISBN 978-3-432-10071-5. 136 Seiten / 67:48 Minuten DVD-Laufzeit. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60

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Anders-Hoepgen, Marcel: Der Sonnengruß. Workout für den Morgen für mehr Energie und Power. Entspannung für den Abend und einen guten Schlaf. 2 DVDs. systemed 2016. ISBN 978-3-95814-067-7. Euro 17,99

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Frank, Tobias: Thai Yoga. Körper und Seele berühren. Hans-Nietsch-Verlag 2016. ISBN 978-3-86264-378-3. 206 Seiten. Euro 19,90

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Larsen, Christian / Wolff, Christiane / Hager-Forstenlechner, Eva: Medical Yoga 2. Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen. TRIAS 2016. ISBN 978-3-432-10090-6. 180 Seiten. Euro (D) 24,99, Euro (A) 25,70

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Ranzinger, Christine: Yoga Nidra. Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist. Mit Audio CD. TRIAS 2016. ISBN 978-3-432-10051-7. 172 -Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50

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Lucke, Sarah: Beckenboden-Yoga entspannt. Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität. Mit CD (ca. 60 Min.). Windpferd 2015. ISBN 978-3-86410-109-0. 72 Seiten. Euro 16,95

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Larsen, Christian / van Lessen, Theda / Hager-Forstenlechner, Eva: Medical Yoga professional. Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga. Thieme 2015. ISBN 978-3-13-147331-8. 421 Seiten. Euro (D) 79,99, Euro (A) 82,30, CHF 112,00

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Wittstamm, Willem: Yoga für Späteinsteiger
Buch & DVD von Willem Wittstamm.
DVD ca.120 Min. Buch 144 Seiten. ISBN 978-3-8334-4131-6. Euro 24,99

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Kubasch, Andrea / Bennewitz, Dirk: Faszien-Yoga. gesünder, beweglicher und schöner werden! DVD. Laufzeit ca. 90 Min. Artikelnr. 4679, Euro 21,90

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Fessler, Norbert: Einfach. Yoga. 6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie. Mit DVD. TRIAS 2015. ISBN 978-3-8304-8145-4. 132 Seiten. Euro (D) 17,99, Euro (A) 18,50, CHF 20,70

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Lama, Chumba & Ute: Tibetisches Atem-Yoga. Die machtvolle Medizin für Körper und Geist. Schirner Verlag 2015. ISBN 978-3-8434-1167-7. 190 Seiten. Euro 16,95

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Seehofer, Tanja: Yoga gegen Burnout. Gelassen und selbstsicher im Stress. Windperd 2015. ISBN 978-3-86410-097-0. 159 Seiten. Euro 16,95

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Carrasco, Birgit Feliz: Yoga X-Large. Auch Dicke können Yoga machen! Yoga- und Bewusstseinsübungen für Menschen mit Plus-Size-Körpern. systemed 2015. ISBN 978-3-942772-77-8. 141 Seiten. Euro 17,99

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Anders-Hoepgen, Brahmadev Marcel: Das Hatha Yoga Praxisbuch. Für Einsteiger und Fortgeschrittene. 150 Übungen und Ernährungstipps. 2. überarbeitete Neuauflage. Systemed 2015. ISBN 978-3-95814-035-6. 184 Seiten. Euro 29,99

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Härle, Dagmar: Körperorientierte Traumatherapie. Sanfte Heilung mit traumasensitivem Yoga. Junfermann 2015. ISBN 978-3-95571-333-1. 291 Seiten. Euro 29,90

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Rittiner, Remo / Hobert, Infried: Yogatherapie und ganzheitliche Medizin. Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Verlag Via Nova 2014. ISBN 978-3-86616-302-7. 181 Seiten. Euro (D) 24,95, Euro (A) 25,70

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Budig, Kathryn: Das Women´s Health Yoga Buch. Fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich. Südwest Verlag 2014. ISBN 978-3-517-09253-9. 400 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60, sFr 28,50

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Bennewitz, Dirk / Kubasch, Andrea: Faszientraining mit Yin-Yoga. Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannung und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Lotos 2014. ISBN 978-3-7787-8248-4. 148 Seiten. Euro (D) 16,99, Euro (A) 17,50, sFr 24,50

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Anders-Hoepken, Marcel: Hatha Yoga Stunde. Leichte Mittelstufe. Schwerpunkt: Kraftaufbau. Die DVD zum Buch. systemed 2014. ISBN 978-3-927372-84-9. DVD. Euro 17,99

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Baender-Michalska, Elisabeth / Baender, Rolf: Yoga & Embodiment. Stress und Schmerz bewältigen. Mit Online-Material. Schattauer 2014. ISBN 978-3-7945-3062-5. 299 Seiten. Euro (D) 29,99, Euro (A) 30,90

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Christiansen, Andrea: Mudras. Yoga für die Hände. Heilende Übungen für Körper und Seele. Vielseitige Anwendungen der Mudras mit 45 Praxiskarten. Irisiana 2014. ISBN 978-3-424-15240-1. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, CHF 21,90

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Hirschi, Gertrud / Kündig, Barbara: RückenYoga. Mit DVD. TRIAS 2014. ISBN 978-3-8304-6911-7. 170 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60, CHF 28,00

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Ranzinger, Christine: Yin Yoga. Übungen für innere Kraft und Harmonie. IRISIANA 2014. ISBN  978-3-424-15245-6. 192 Seiten. Euro (D) 16,99  , Euro (A) 17,50, CHF 24,50

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Leppelt-Remmel, Gabriela: Lachyoga befreit für das Jetzt. 60 Übungen zum Mitmachen. DVD. ISBN 978-3-86616-243-3. Laufzeit 115 Minuten. Euro (D)  14,95, Euro (A) 15,50

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Reiche, Ulrike: Yoga-Coaching. Der Weg zu einem gesunden Lebensstil. Klett-Cotta 2013. ISBN 978-3-608-89142-2. 212 Seiten. Euro 24,95

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Zernick, Sonja: Komm wir machen Yoga! Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-CD (angeleitete Massagen und Entspannungsübungen). Südwest Verlag 2013. ISBN 978-3-517-0891-6. 144 Seiten. Euro (D) 19,99, Euro (A) 20,60, sFr 28,50

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Best of Edition: Yoga Tiefenentspannung. 7 Auszeiten zum Entspannen, Loslassen und Wohlführen. DVD 2013. ca. 64 Minuten. Euro 8,90

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Orzech, Petra: Anti-Stress-Yoga. Mit Yoga und Ernährung zurück in die Life-Work-Balance. systemed 2013. ISBN 978-3-942772-46-4. 283 Seiten. Euro 19,99

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Wolff, Christiane: Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten. TRIAS 2013. ISBN 978-3-8304-6861-5. 176 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, sFr 21,00

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Anders-Hoepgen, Brahmadev Marcel: Yoga von Kopf bis Fuß. Fünf-Minuten-Übungen aus dem Sampoorna Yoga. Sechs CDs jeweils mit eigenem Booklet (Augenentspannung, Gleichgewicht, Nackenentspannung, Oberen Rücken stärken, Unteren Rücken stärken. Bauchmuskulatur stärken). systemed Verlag 2013. ISBN 978-3-942772-45-7. Euro 30,00

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Beck, Sandra: Yoga in der Schwangerschaft. 50 Übungskarten für den täglichen Einsatz. Flexibel kombinierbare Übungen. Anleitungen und Tipps im Begleitbuch. Mankau Verlag 2013. ISBN 978-3-86374-095-5. 50 Karten und Buch mit 38 Seiten. Euro (D) 19,95, Euro (A) 20,60

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Wolff, Christiane / Burkert, Gabriele: Yoga für den Beckenboden. Inklusive DVD mit 80 Minuten. Gräfe und Unzer Verlag 2012. ISBN 978-3-8338-2053-3. 78 Seiten. Euro (D) 19,99

 

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Commenda, Kirsten / Gütlinger, Eva: Auf der Reise zu mir. 52 Impulse für ein harmonisches Leben. Südwest Verlag 2012. ISBN 978-3-517-08811-2. 121 Seiten. Euro (D) 14,99 / sFr 21,90

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Ostermeier-Sitkowski, Uschi: Das große Yoga Basisbuch. Die 40 besten Asanas zur Energiegewinnung. Trias Verlag 2012. ISBN 978-3-8304-6756-4. 159 Seiten + CD. Euro (D) 19,99 / sFr 28,00

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Sun, Weizhong: Das große Qi Gong Basisbuch. Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung. Trias Verlag 2012. ISBN 978-3-8304-6752-6. 141 Seiten + CD. Euro (D) 19,99 / sFr 28,00

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Sirtlan, Angela: Yoga für mich. Südwest-Verlag 2012. ISBN 978-3-517-08762-7. 170 Seiten. Euro (D) 19,99 / sFr 28,50

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Fraser, Tara: Ashtanga Yoga für Einsteiger. Schritt für Schritt zu neuer Energie. Das vollständige Übungsprogramm für zu Hause. TRIAS 2. Auflage, 2011. ISBN 978-3-8304-6513-3. 144 Seiten. Euro (D) 14,99, Euro (A) 15,50, sFr 21,00

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Tschirner, Thorsten: Yoga. Südwest Verlag 2011. ISBN 978-3-517-08673-6. 47 Seiten. Euro (D) 5,99, Euro (A) 6,20, sFr 10,90

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Röcker, Anna Elisabeth: YOGA. Sieben individuelle Programme für Körper und Seele. Mit 79-minütiger CD mit vier Übungsprogrammen und Übungsposter. Südwest Verlag 2009. ISBN 978-3-517-08552-4. 112 Seiten. Euro (D) 16,95, Euro (A) 17,50, sFr 30,90

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Kim, Young-Ho: Intensive Yoga. Das Body-Shaping-Programm. Inkl. DVD. Südwest Verlag 2007. ISBN 978-3-517-08346-9. 80 Seiten. Euro (D) 9,95, Euro (A) 10,30, sFr 18,90

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Gienger, Zora: Stark mit Yoga. Übungen für alle Lebenslagen. Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben. Buch mit Audio-CD. Haug 2008. ISBN 978-3-8304-2277-8. 144 Seiten. Euro (D) 19,95, Euro (A) 20,50, sFr 34,90

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Jiang, Monika C.: Chan Mi Qui Gong. Durch einen gestärkten Rücken zu innerer Harmonie. Haug 2006. ISBN 3-8304-2223-7. 172 Seiten. Euro 17,95, SFr 31,40

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