Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Hirnleistungstraining

 
Wer kennt nicht den Satz "Wer rastet, der rostet". Das gilt nicht nur für unseren Bewegungsapparat, sondern auch für unseren "Denkapparat". Seit vielen Jahren ist bekannt, dass "Gehirn-Jogging" bzw. Hirnleistungstraining unsere grauen Zellen fit hält und altersbedingten Leistungseinbußen entgegenwirken kann.

Hier finden Sie Hinweise zu Software und Literatur zum Thema Hirnleistungstraining (bitte anklicken)

Nützliche und kostenlose Übungen finden Sie im Internet beispielsweise unter dem Link:

www.mental-aktiv.de (Anbieter: Firma Dr. Wilmar Schwabe) sowie unter www.tebonin.de/intens .

Meine eigene Website bietet Ihnen in diesem Zusammenhang auch Gedächtnistipps (bitte anklicken) und Hinweise zur Demenz-Vorbeugung (bitte anklicken)

In meinem virtuellen "Wartezimmer" finden Sie weitere spielerische Übungen zur Aktivierung Ihrer "grauen Zellen":

Zum Wartezimmer

Einen interessanten Artikl von Prof. Nils Birbaumer zum Thema "Neurofeedback" finden Sie beim Anklicken dieses Links