Hilfreiche Bücher und Medien zum
Thema
Stress (siehe
auch "Burnout")
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Schröder, Jörg-Peter / Blank, Reiner:
Stressmanagement – Stress- Situationen erkennen – erfolgreiche Maßnahmen
einleiten. Pocket Business. Cornelsen Scriptor 2011. ISBN
978-3-411-86389-1. 126 Seiten. Euro (D) 6,99
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Bretschneider, Helgo: Und täglich grüßt die
Datenflut. Tipps und Techniken für mehr Effizienz und stressfreien
Umgang mit Informationen. BREUER & WARDIN Verlagskontor GmbH 2011.
ISBN 978-3-939621-76-8. 230 Seiten. Euro (D) 18,80
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Wagner-Link, Angelika:
Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten
und Trainer. Klett-Cotta 2010. Vollständig überarbeitete Neuauflage.
Inklusive CD mit Arbeitsblättern. ISBN 978-3-608-89095-2. 266 Seiten.
Euro 27,95
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Kirch, Doris: 12 goldene Regeln für
Stressjunkies – Steigern Sie Ihren täglichen Adrenalin-Kick! –
Anti-Ratgeber. Mankau Verlag GmbH 2010. ISBN 978-3-938396-43-8. 152
Seiten. Euro (D) 9,95
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Kirch, Doris:
Anti-Stress-Box. Entspannen und meditieren Anleitungen und Übungen für
jede Lebenslage. 5 Audio-CDs (ca. 277 Min.). Mankau-Verlag 2010.
ISBN 978-3-938396-40-7. Euro 29,95
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Hammer, Matthias:
Das innere Gleichgewicht finden. Achtsame Wege aus der Stressspirale.
BALANCE buch + medien 2009. ISBN 978-3-86739-049-1. 271 Seiten. Euro
17,95, sFr 31,50
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Kirch, Doris:
Handbuch Stressbewältigung. Lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu
zähmen. Mit Übungs-CD. Mankau Verlag 2009. ISBN 978-3-938396-34-6.
280 Seiten. Euro 19,95
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Benkert,
Otto: StressDepression. Warum macht Stress depressiv? Warum macht
die Depression das Herz krank? C. H. Beck, 2. überarbeitete und
aktualisierte Auflage 2009. ISBN 978-3-406-58448-0. 240 Seiten. Euro
12,95
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Stehr, Brunhild:
Akupunktur bei Stress. Burnout, Migräne & Co. typgerecht behandeln.
BALANCE Buch + medien verlag 2009. ISBN 978-3-86739-044-6. 161 Seiten.
Euro 16,95, sFr 30,90
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Zulley, Jürgen /
Knab, Barbara: Wach und fit. Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und
Ausgeglichenheit. Mabuse-Verlag 2009. ISBN 978-3-940529-33-6. 157
Seiten. Euro 12,90
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Zulley,
Jürgen / Knab, Barbara: Unsere innere Uhr. Natürliche Rhythmen
nutzen und der Non-Stop-Belastung entgehen. Mabuse-Verlag 2009. ISBN
978-3-940529-32-9. 223 Seiten. Euro 12,90
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Eppel,
Heidi: Stress als Risiko und Chance. Grundlagen von Belastung,
Bewältigung und Ressourcen. Kohlhammer 2007. ISBN 978-3-17-018790-0.
200 Seiten. Euro (D) 29,00
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Peseschkian,
Nossrath / Peseschkian, Nawid: Lebensfreude statt Stress. Anstöße
- Übungen - Orientalische Lebensweisheiten. Audio-CD. Hörbuch
Gesundheit. 63 Minunten. TRIAS 2008. ISBN 978-3-8304-3475-7. 63 Minuten mit Booklet.
Euro (D) 14,95, Euro (A) 14,95, sFr 27,50
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McKay, M. / Wood, J.
C. / Brantley, J.: Starke Emotionen meistern. Dialektische
Verhaltenstherapie in der Praxis. Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz
und einer besseren Beziehungsfähigkeit. Junfermann 2008. ISBN
978-3-87387-688-0. 271 Seiten. Euro 24,90
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KKH Die
Kaufmännische: Weißbuch Prävention 2005/2006: Stress?
Springer 2006. ISBN 3-540-32661-8. 235 Seiten. Euro 39,95
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Drexler, Diana:
Gelassen im Stress. Klett-Cotta Leben! 2006. 160 Seiten. ISBN
3-608-86101-3. Euro 14,95
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Mentaltraining
Beckers: Stressbewältigung. Selbsthypnose-CD. Innere Harmonie.
30 Minuten. Euro 39,90
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Drexler, Diana:
Das integrierte Stress-Bewältigungs-Programm ISP. Manual und
Materialien für Therapie und Beratung. Inkl. CD-ROM mit Arbeitshilfen.
Klett-Cotta 2006. ISBN 3-608-890011-2, 254 Seiten. Euro 27,95
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Kaluza, Gert:
Stressbewältigung. Trainingsmanual zur psychologischen
Gesundheitsförderung. Springer 2004. ISBN 3-540-00868-3. 257 Seiten.
34,95 Euro |
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Egger, Robert ,
Zwick, Hartmut , Shi Yong, Chuan , Knoll, Sabine:
Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong.
Die Übungen der Mönche für Stressabbau und Leistungssteigerung.
Springer WienNewYork 2006. 200 Seiten. ISBN 3-211-33549-8. Zahlreiche,
zum Teil farbige Abbildungen. Eur 24,95
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