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"Einsicht" allein hilft in
keiner Psychotherapie, auch wenn Einsicht ein wichtiges allgemeines
Therapieziel ist. Die neu gewonnene Erkenntnis muss auch in Fleisch und
Blut übergehen, damit sie im Bedarfsfall automatisch zur Verfügung steht.
In meinem Therapiezimmer hängt ein Schema, das die Zeit der Therapiestunde
im Verhältnis zur Dauer einer Woche darstellt. Das soll verdeutlich, wie
wenig mächtig der Einfluss einer einzelnen Sitzung bleibt, wenn der "Rest
der Woche" gegenteilig wirkt. Auch Therapie bedarf des häufigen Übens und
Ausprobierens, lebt also von den "therapeutischen Hausaufgaben". Herr X
war nicht zuletzt deswegen so erfolgreich, weil er die Zeit zwischen
unseren Begegnungen aktiv genutzt hat. |
