Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

E-Mail: kontakt@dr-mueck.de (Keine Beratungen per Telefon oder E-Mail!) - Gerne können Sie diese Seite verlinken!

 

Web www.dr-mueck.de

Home
Nach oben
Impressum/Vorwort
Stichwortverzeichnis
Neues auf dieser Website
Angst / Phobie
Depression + Trauer
Scham / Sozialphobie
Essstörungen
Stress + Entspannung
Beziehung / Partnerschaft
Kommunikationshilfen
Emotionskompetenz
Selbstregulation
Sucht / Abhängigkeit
Fähigkeiten / Stärken
Denkhilfen
Gesundheitskompetenzen
Selbsthilfe+Gesundheitstipps
Krisenintervention
Therapeuten-Suche
Über die Praxis Dr. Mück
Konzept+Methoden
Erfahrungsberichte
Lexikon/Häufige Fragen
Innovationen / Praxisforschung
Wissenschaftsinformationen
Gesundheitspolitik
Infos auf Russisch
English Version
 

 

 

Zum eigenen Therapeuten werden

Ziel einer jeden Psychotherapie sollte es sein, dass der Patient zu seinem eigenen Therapeuten wird, er seine Weiterentwicklung also selbst steuern und begleiten kann. Dazu gehört die Fähigkeit, sich von äußeren Autoritäten unabhängig machen und auf sich selbst vertrauen zu können. Beides deutet sich bei Herrn X. immer mehr an. Er hat den Zusammenhang verstanden und arbeitet konsequent darauf hin.

Vor allem Menschen mit Angst - dies gilt nicht für Herrn X.! - machen sich von äußeren Autoritäten ("stützenden Helfern") abhängig. Diese sollen Entscheidungen treffen und die Verantwortung dafür tragen. Bei solchen Personen findet gleichsam ein "Durchbruch" statt, wenn sie sich von Dritten unabhängig machen und für ihr Befinden selbst Verantwortung übernehmen.