Praxis für Psychosomatische Medizin u. Psychotherapie, Coaching, Mediation u. Prävention
Dr. Dr. med. Herbert Mück (51061 Köln)

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Denkanstöße für Übergewichtige


Überlegen Sie, ob Ihr Übergewicht nicht wichtige Funktionen für Sie ausübt und daher so lange nötig ist, wie ein angemessener Ersatz fehlt. Könnte es sein, dass folgende Aussagen auf Ihren übergewichtigen Körper zutreffen:

  • Er verleiht mir "Gewicht" (= Bedeutung).

  • Er gibt mir "Größe".

  • Ich falle durch ihn mehr auf.

  • Er gibt mir Macht ("Standfestigkeit", strahlt Kraft aufs)

  • Er schreckt andere ab.

  • Er schützt mich durch eine "dicke Haut".

  • Er füllt meine innere Leere.

  • Er beschäftigt mich und schützt mich so vor Langeweile und Einsamkeitsgefühlen.

  • Er ist mein Ersatzpartner.

  • Er verdeutlicht, wie viel ich schlucke bzw. geschluckt habe.

  • Er wärmt mich.

  • Er symbolisiert ungeweinte Tränen.

  • Er ist ein Maß dessen, was mich belastet.

  • Er ist ein Energiespeicher und verdeutlicht meine unausgelebten Gefühle ("Power").

  • Er dient mir für Ausreden.

  • Er liefert Gesprächsstoff und erleichtert Kontakte (auch zu Ärzten und Therapeuten).

  • Er testet, ob ich so angenommen werde, wie ich nun einmal bin.