|
Bei vielen Therapien
konnten Patienten unter anderem aus folgenden Sätzen wertvolle Einsichten
und Anregungen gewinnen:
Therapeutisches
Achte stets auf deine
Gedanken, sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte, sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, sie werden zu Charaktereigenschaften.
Achte auf deinen Charakter, er wird dein Schicksal (aus dem Talmud)
Jeder besteht aus einem
Parlament innerer Stimmen.
Voltaire: Die Kunst der
Medizin besteht darin, den Patienten beschäftigt zu halten, während die
Erkrankung ihren eigenen Verlauf nimmt.
"Charakter" ist das
Ergebnis einer (ursprünglich?) erfolgreichen Verhaltensstrategie.
Fragen ist besser als Sagen (Therapieprinzip).
Es gibt keine
"aussichtslosen" Fälle, allenfalls "hoffnungslose"
Therapeuten.
Die meisten Menschen kommen am
"Tiefpunkt" in Therapie. Auch ohne Behandlung kann es nur besser
werden.
Festhalten ist die Quelle
all unserer Probleme. Da Vergänglichkeit für uns schmerzlich ist, klammern
wir uns verzweifelt an die Dinge. Wir haben Angst intensiv zu leben, weil
Leben stetiges, tägliches Loslassen bedeutet. Festhalten aber führt zu dem
Schmerz, den wir um jeden Preis vermeiden wollen. (Peter Lauster)
"Wer einsieht, dass er seine Wirklichkeit
selbst konstruiert, der ist wirklich frei. Er weiß, dass er seine
Wirklichkeit jederzeit ändern kann."
(Paul
Watzlawick)
Eine Stunde
konzentrierter Arbeit hilft mehr, deine Lebensfreude anzufachen, deine
Schwermut zu überwinden und dein Schiff wieder flottzumachen, als ein
Monat dumpfen Brütens. (Benjamin Franklin)
Der einzige Mensch, der sich vernünftig benimmt, ist
mein Schneider. Er nimmt jedes Mal neu Maß, wenn er mich trifft, während alle
anderen immer die alten Maßstäbe anlegen in der Meinung, sie passten heute
noch. (Georg Bernard Shaw)
Im "Widerstand"
leben wir aus, woran wir uns nicht erinnern können (Wir inszenieren unser
Drama).
Wer andere abwertet, versucht
oft auf diese Weise, sich selbst aufzuwerten (= Hinweis auf schwaches
Selbstwertgefühl).
In der Erinnerung gespeicherte
Gefühle drücken sich immer im Verhalten aus.
Eigenartig, wie das Wort eigenartig es fast als
fremdartig hinstellt, eine eigene Art zu haben. (Erich Fried)
Warum tun wir, was wir tun? Das für sich
selbst herauszufinden, ist der Anfang der Freiheit.
Erfahrungen sind Maßarbeit. Sie passen nur
dem, der sie macht. (Carlo Levi)
"What you resist will persist" ("Das, wogegen du dich wehrst,
bleibt dir erhalten")
Weitere hilfreiche Sätze finden Sie auf:
www.sinnsprueche.de
|
