|
Bitte
nehmen Sie sich noch am heutigen Tag die Zeit, mir spontan die folgenden
Rückmeldungen zu geben:
Name:.............................. Datum:
.................................. Sitzungsnr.:
Zu der gestrigen Sitzung fällt mir spontan ein,
dass ich mich sehr gut aufgehoben fühlte. Sie nehmen kein Blatt vor den
Mund und sagen direkt und richtig was Fakt ist. Sie sind sehr hilfsbereit,
bei den „Aufgaben“ die ich zu erledigen habe, denn ich bin ja noch „neu“ auf
diesem Gebiet.
Am meisten in der Sitzung
bewegte mich bzw. war mein wichtigstes Gefühl,
dass Sie sich dafür verbürgen, dass ich mir, trotz meiner manchmal
negativen Gedanken, nichts antue. Das hat mir in den letzten Wochen sehr
viel Angst gemacht. Da ich Ihnen glaube, werde ich mit diesen Gedanken
besser und besser umgehen können und sie hoffentlich nicht mehr so lange in
meinem Kopf haben. Sie haben mir ja auch schon einen Weg beschrieben, wie es
geht. Hierzu werde ich Ihre Arbeitsblätter lesen und auch mit Hilfe der
überarbeiteten Affirmationen bis zur nächsten Sitzung schon Besserung
erfahren.
Die Sitzung lohnte sich,
weil wir über meine Ängste in Bezug auf die ab und zu hochkommende negative
Lebenseinstellung gesprochen haben und Sie mir ja schriftlich gegeben haben,
dass ich mir nichts antue, Des weiteren habe ich ein Rezept von Ihnen
erhalten, was ich nach meinem Ermessen nehmen kann. Hierzu habe ich mir
inzwischen auch meine Gedanken gemacht (auch mit mit meinem Mann
gesprochen). Ich werde Freitag noch zur Blutabnahme gehen, und danach dann
mit dem Medikament beginnen, denn was soll ich nun noch lange warten, wenn
ich mein Wohlgefühl damit schon relativ schnell wieder auf den richtigen Weg
bringe. Das führt ja auch dazu, dass ich dann schon wieder mehr Freude an
allem habe und mein Leben dann auch wieder in vollen Zügen genießen kann,
In dieser Sitzung traute ich mich
(noch) nicht,
da fällt mir nichts ein, denn ich habe schon so viel
Vertrauen zu Ihnen, die Dinge die mich bewegen anzusprechen, aber momentan
gibt es da wohl spontan nichts.
Durch die Sitzung wurde mir
klar,
dass es genügend Wege und Mittel gibt, mich bald wieder sehr wohl zu fühlen
und auch wieder „die alte XXXX“ zu sein, nämlich das Sonnenscheinchen, so
wie mich mein Mann sehr oft nennt und der mich auch so kennengelernt hat und
so sieht. Ich muss eben an mir arbeiten………. Auch glaube ich, dass mich meine
Büro-Rückenschmerzen jetzt wirklich nur noch eine begrenzte Zeit begleiten
und ich dann doch bald schmerzfrei arbeiten kann.
Was mir in dieser Sitzung fehlte, war
….. ich habe in dieser Sitzung nichts vermisst.
Was ich mir für die nächste
Sitzung besonders wünsche, ist
über das Wort „Bedürfnisse“ zu sprechen, Sie haben es auf Ihrem Bogen
aufgeschrieben und haben mich dazu nun neugierig gemacht. „Die alte XXXX“
hat nach ihren Bedürfnissen gelebt. Oder ????
Mit dem Therapeuten ging es
mir so,
wie auch bei unserer ersten Sitzung, die Arbeit mit Ihnen macht Spaß und
gestern hatte ich das Gefühl, dass die Zeit (eine Doppelsitzung) viel zu
kurz war. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Mal.
Ich selbst nehme mir für die
nächste Sitzung vor, die
gemeinsam besprochenen Affirmationen zu überarbeiten und auf mein Handy zu
sprechen, sodass ich sie jederzeit hören kann, auch nachts, wenn mich die
„negativen Gedanken“ vom Schlaf abhalten. Des weiteren werde ich auch an der
PPP (PowerPoint-Selbstpräsentation) weiterarbeiten, habe - glaube ich -
verstanden, was es mal werden soll, wenn ich mit allem fertig bin, nämlich
ähnlich wie ein Buch über mich, an dem ich mich dann jedes mal, wenn ich
Zweifel an mir habe, wieder positives Gedankengut wecken kann.
Die Sitzung erhält die
Schulnote
(von 1 bis 6): dieses mal bekommen Sie die 1, weil ich auch das jetzt
verstanden habe, Mir hat nichts gefehlt und so kann ich Ihnen eine für mich
sehr gute Sitzung bestätigen. |
