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Bitte
nehmen Sie sich noch am heutigen Tag die Zeit, mir spontan die folgenden
Rückmeldungen zu geben:
Name:.............................. Datum:
.................................. Sitzungsnr.:......................
1.) Zu heutigen Sitzung fällt mir spontan
ein,....
-
dass ich glaube, dass wir ein großes Stück weitergekommen
sind,
-
dass ich Angst hatte, zur Sitzung zu gehen,
-
dass ich mich gewundert habe, weil ich eigentlich gar nicht das
Bedürfnis hatte, zur Sitzung zu gehen),
-
dass sehr viel Emotionen losgelöst wurden,
-
dass ich froh bin, die Sitzung nicht
abgesagt zu haben,
-
dass es mich gewundert und überrascht hat,
wie viel ich letztendlich erzählt habe,
-
dass unwahrscheinlich viele verschiedene
Gedanken durch meinen Kopf gesprungen sind (wie ein Ameisenhaufen)
2.) Am meisten in der Sitzung bewegte
mich....
.....über meine Ängste, über meine Schwester und insbesondere
über F. zu sprechen.
3.) Mein wichtigstes Gefühl in der Sitzung
war....
Angst und Trauer und Schmerz
4.) Die Sitzung lohnte sich, weil...
-
ich glaube, dass wir ein ganzes Stück weiter gekommen sind
-
ich hingegangen bin
-
Dr. Mück mit mir vieles "verhandelt" hat
(Ich muss das einfach lernen! Ich weiß noch nicht wie und wie
schnell, aber ich weiß, es würde mein Leben deutlich erleichtern!!)
5,) In dieser Sitzung traute ich mich ( noch
) nicht (oder es fiel mir erst später ein)...
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6.) Durch die Sitzung wurde mir klar,.....
....dass ich sehr kompliziert bin und mich selbst behinderte
(ich lebe "problemorientiert").
7.) Was mir in dieser Sitzung fehlte, war....
NICHTS
8.) Was ich mir für die nächste Sitzung
besonders wünsche, ist,....
.....weniger
Tränen :-) - obwohl ich es im Nachhinein gar nicht so schlimm fand
9.) Mit dem Therapeuten ging es mir so,
dass....
10.) Ich selbst nehme mir für die nächste
Sitzung vor,....
....über mein
inneres Gesetzbuch zu sprechen (die positiven Sätze zu formulieren)
Die Sitzung erhält die Schulnote ( von 1 bis
6 ):
1
Ich bin froh, dass ich bei der Sitzung war,
obwohl sie sehr viel bei mir ausgelöst hat. Ich weiß nicht, wie es mir in
den nächsten Tagen gehen wird (werde sicher im Unterbewusstsein weiter
darüber nachdenken), aber trotz allem bin ich froh, dass wir etwas gefunden
haben, was ich ändern kann und muss und ich dabei das Gefühl habe, dass es
mir dann wirklich besser gehen wird. Ich freue mich, dass mich Dr. Mück
dabei bestätigt, dass es mir besser gehen wird, wenn ich nicht mehr
"problemorientiert" lebe! Ich habe mich gefreut, dass Dr. Mück gesagt hat,
er habe mich beim Sport vermisst. |
